Упрощенная HTML-версия
338
Некоторые врачи считают, что если часть людей со статистически нор-
мальным весом будут считаться выше «нормы» по рекомендациям ВОЗ, то это
будет мотивировать людей со средним весом стремиться к сбросу веса, что по-
зитивно скажется на их физическом здоровье. Однако, многие психологи счи-
тают, что убеждѐнность человека в том, что его вес гораздо выше нормальных
значений, может негативно сказаться на психологическом здоровье человека:
занизить его самооценку, вызвать депрессию, пищевые расстройства и даже
усилить склонность к суициду при некоторых психических заболеваниях.
Поэтому психологи рекомендуют осторожнее применять термин «ожире-
ние», и разъяснять разницу между статистическими и рекомендованными вра-
чами значениями, чтобы у людей с обычным и слегка повышенным весом не
возникало искаженного представления о том, что их вес намного выше веса
других людей. Итак, мы выяснили, что нормальный индекс массы тела равен
18,5–24,99.
На втором этапе нашего исследования было проведено анкетирование, в
котором приняли участие 30 студенток КемТИПП в возрасте от 18 до 22 лет.
Результаты исследования показали, что 56,6 % (n=30) девушек имели нормаль-
ный индекс массы тела; 33,3 % опрощенных имеют дефицит массы тела, у 10,0
% студенток наблюдается избыточная масса тела (предожирение), из них одна
студентка страдает ожирением 1 степени. Также испытуемым было предложено
ответить на вопрос: «Сколько раз в день Вы кушаете?» Так, 56,0 % опрошен-
ных ответили: «в основном 3 раза, но перекусываю между основными приема-
ми пищи»; 33,3 % опрошенных питаются 3 раза в день; 6,6% питаются 2 раза в
день, но строго до 6 вечера. И лишь одна из опрошенных студенток питается 4
раза в день.
Проблема определения нормальной массы тела весьма актуальна сегодня.
Ведь избыточный вес знаком многим представительницам прекрасного пола.
Девушки очень заинтересованы своим телосложением, сохранением и ук-
реплением своего здоровья. Однако зачастую девушки с абсолютно нормальной
фигурой и идеальным весом начинают бить тревогу и изнемождать себя диета-
ми, очистительными процедурами и препаратами для похудения. А все потому,
что они ошибочно считают свой вес слишком большим. Ведь единых стандар-
тов идеального веса не существует. Но медики чаще всего используют так на-
зываемые схемы соответствия роста и веса (рис. 1).
Мы проанализировали рост и вес наших студенток по данной схеме и вы-
яснили: 46,6% имеют нормальный вес, но 30,0 % студенток с нормальным ве-
сом по результатам опроса так или иначе прибегали к различного рода диетам
или считают, что им давно бы следовало сесть на диету. Вес ниже нормы на-
блюдается у 40,0 % опрошенных студенток, но и среди них 26,6 % сидели на
диетах, а 2 студентки с весом ниже нормы вовсе считают себя полными; 10,0 %
студенток имеют пару лишних килограммов.
Таким образом, результаты бесед со студентками показали, что 70,0 %
участниц эксперимента, которые имеют нормальное или худощавое телосложе-
ние, 20,0 % очень хотят похудеть, но не знают эффективные способы. 10,0 %
студенток принимали таблетки для похудения. Так, в феврале 2015 г. нами бы-