Упрощенная HTML-версия
Целью нашего исследования
является изучение влияния спортивного пи-
тания и «антиспортивного» питания на организм человека. Нами предполага-
лось, что знание о правильном спортивном питание и соблюдение нужных реко-
мендаций, приведет к хорошим результатам не только профессиональных
спортсменов, но и тех людей, которые хотят достичь хороших результатов в
спорте, кто желает укрепить свое здоровье и тело.
Задачи исследования: изучить литературу о различном спортивном пита-
нии, провести анкетирование на тему «Спортивное питание», выяснить влияние
спортивного и (анти)спортивного питания на организм человека, сделать соот-
ветствующий вывод и дать рекомендации по правильному спортивному пита-
нию.
Для достижения поставленной цели и задач были использованы следую-
щие методы: анализ литературных источников, анкетирование, опрос, анализ ре-
зультатов исследования. Предпринятое нами исследование осуществлялось в не-
сколько этапов. На первом этапе изучалась литература по истории создания
спортивного питания, о видах спортивного питания, и какой вред и пользу при-
носит спортивное и «антиспортивное» питание организму человека; на
втором
этапе осуществлялось исследование с использованием анкетирования, бесед, де-
лались соответствующие выводы. На третьем этапе обрабатывались и анализи-
ровались полученные данные.
В качестве объекта, в данном исследовании, была представлена выборка в
количестве 30 человек.
Объект исследования:
люди, посещающие фитнес клуб «Green Gorillaz»
(Зеленая горилла), «ГТО», и люди, употребляющие продукцию торговой марки
Energy Diet и StarFit от компании NL International.
Задачи опроса предусматривали сравнение и анализ желаемых результатов
с реальными результатами. Всем испытуемым было предложено пройти тести-
рование на тему «Спортивное питание». Участникам тестирование были заданы
ряд следующих вопросов: «Ваш пол и возраст?», «Название продукции спортив-
ного питания, которое вы употребляете?», «Какой результат вы хотите получить
от данной продукции?», и «Какой результат Вы достигли на данный момент вре-
мени?». По данному опросу были сделаны следующие выводы: возраст участни-
ков исследования составил от 18-34 лет.
В исследовании участвовали 15 представительниц женского пола и 15
представителей мужского пола. Люди, посещающие фитнес-клуб «Green
Gorillaz» (Зеленая горилла), употребляют спортивные добавки к пище, не прино-
сящие вред организму. В данном тестировании участвовало 10 человек, из них 5
мужчин и 5 женщин. 7 человек довольны результатом, 2 не увидели особых из-
менений, 1 человек получил отрицательный результат. Из этого можно сделать
вывод, что спортивное питание необходимо как профессиональным спортсме-
нам, так и начинающим. Оно выступает строительным материалом для орга-
низма, нагрузки которого постоянно увеличиваются. Особый рацион также не-