Упрощенная HTML-версия
125
УДК 613:377
ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
СТУДЕНТОВ ТЕХНИКУМА
О. Королева
Научные руководители А.И. Алексеева и С.В. Александрова,
преподаватели ГОУ СПО Яшкинский техникум технологий и механизации
На сегодняшний день решение основных задач по совершенствованию
подготовки будущих специалистов тесно связано с сохранением, укреплением
здоровья, повышением работоспособности студенческой молодежи.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего
общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы же-
лаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог
полноценной и счастливой жизни [4]. Здоровье помогает нам выполнять наши
планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности,
а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно со-
храняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и актив-
ную жизнь.
Здоровый образ жизни характеризуется направленностью, которая выра-
жается в том, какие ценности им производятся, какие потребности им удовле-
творяются, что он даѐт для развития самой личности. И немаловажным факто-
ром является, конечно же, роль образовательного учреждения в физическом
воспитании студентов, но ничего нельзя сделать при отсутствии у самих сту-
дентов стремления быть здоровыми [1].
Нами проведено исследование, в ходе которого мы изучили мнения сту-
дентов техникума и определили их отношение к здоровью как жизненной цен-
ности.
В исследовании приняло участие 75 студентов групп СПО (35 юношей,
30 девушек). Студенты на вопрос «Что вы понимаете под здоровьем и здоро-
вым образом жизни?» давали следующие ответы:
- «здоровый образ жизни требует, чтобы человек придерживался опреде-
ленных жизненных принципов, правил распорядка дня и постоянной самодис-
циплины, а здоровье позволяет иногда расслабляться»;
- «здоровый образ жизни предполагает полное отсутствие вредных при-
вычек, таких как курение, алкоголь, в отличие от здоровья, которое позволяет
порой курить и пить»;
- «здоровье даѐт большую возможность рисковать и быть уверенным в
себе и своих силах, чем соблюдение правил здорового образа жизни» и др.
А заботятся ли студенты ЯТТиМ о своем здоровье, и если да, то каким
образом они это делают? Так мы предложили студентам ответить на вопрос:
«Перечислите, что Вы делаете для сохранения своего здоровья?»
Ответы студентов были следующими:
- 26% - занимаюсь в спортивной секции;
- 24% - занимаюсь фитнесом, стрейчингом;