Упрощенная HTML-версия
этап – задержка дыхания на вдохе после 20 приседаний за 30 с. Третий этап –
задержка дыхания на вдохе после минуты отдыха по окончании второго этапа.
Результаты пробы оцениваются следующим образом: у здорового трени-
рованного человека первый этап составляет 45-60 с; второй этап должен быть
более 50,0% от результата первого этапа, третий этап – 100,0% и более от зна-
чения первого.
У лиц с заболеваниями сердечно-сосудистой или дыхательной системы, а
также при физическом переутомлении или недостаточной физической подго-
товленности первый этап пробы Серкина составляет 20-30 с, второй этап – ме-
нее 30,0% и третий - менее 70,0% от значения первого.
После проведения второго этапа были получены средние результаты сту-
денток, представленные в таблице 2.
Таблица 2
Средние результаты студенток «лыжные гонки» о физическом развитии
и физической подготовленности
№
п/п
Тест
Результаты
Декабрь
2015
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ
1.
Рост стоя
171
2.
Рост сидя
140
3.
Масса тела
63
4.
Окружность грудной клетки в покое
89
5.
Окружность грудной клетки при максимальном вдохе
98
6.
Окружность грудной клетки при максимальном выдохе
90,5
7.
Окружность плеча
27
8.
Кистевая динамометрия
пр. 36
лев. 32
9.
Индекс Кетле
377
10.
Индекс Пирке (Бедузе)
25,3
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Проба Серкина
11.
I этап – задержка дыхания на вдохе в положении сидя
39с
12.
II этап - задержка дыхания на вдохе
после 20 приседаний
32с
13. III этап – задержка дыхания на вдохе после минуты отды-
ха по окончании II этапа
43с
Несмотря на то, что показатели физического развития у студенток (росто-
весовые) оцениваются как нормальные, показатели работоспособности у боль-
шинства студентов средние.
По нашему мнению, росто-весовые показатели не отражают степень фи-
зического развития и поэтому не коррелируют с уровнем работоспособности.
Уровень работоспособности зависит от степени развития мускулатуры, которая
в свою очередь определяется уровнем двигательной активности.