Йога, «Бух-йожики» и метафорические ассоциации

Студенты 4 курса направления «Бухгалтерский учет, анализ и аудит» побывали в уникальном Доме йоги Мудра и познакомились с инструментами достижения счастья через практику йоги.

О.В. Оскирко для студентов и преподавателей провела мастер-класс по хатха йоге. Участники мастер-класса практиковали дыхание (пранаяму), выполняли специальные упражнения (асаны), читали мантру о пожелании всем счастья (Ом сарве бхаванту сукхинах).

В уютной чайной Дома йоги «Бух-йожики» поработали с метафорическими ассоциативными картами талантливой художницы Виктории Кирдий. Работа заключалась в том, что участники вытягивали наугад одну карту, отражающую то, что хотели бы получить от этого мира, и вторую карту, отражающую то, что хотели бы отдать этому миру. Большинство йогинь отметили совпадение собственных ожиданий с рисунком на карте. Хотя это совсем не совпадение, а проекция своего внутреннего состояния во внешний мир. А мир строится на балансе «Беру-отдаю».