В Предпринимательской Точке кипения Кузбасской ГСХА учат управлять временем

02 ноября в Предпринимательской Точки кипения прошел Мастер-класс «Тайм-менеджмент. Система управления временем».

Спикером выступила организатор образовательных и бизнес проектов, Soft Skills коуч, наставник, руководитель образовательной сферы в комитете по развитию женского предпринимательства КРО «Опора России» Юлия Токмашева.

Студенты изучили понятие «Жизнь в стиле АGILE LIFE», когда крупные цели разбиваются на небольшие этапы и реализуются в рамках коротких спринтов. Настроили внутренний хронометраж. Сформулировали достижимые цели и задачи по методу SMART. Рассмотрели 7 важных навыков для планирования:

1) делить «слона на части» - короткие 9-ти недельные спринты и принцип «Pomidoro»,

2) поиск личной мотивации «морковка спереди»,

3) расстановка приоритетов вместо многозадачности, принцип 80/20, приоритеты АБВГД

4) Еженедельный трекинг прогресса

5) Формирование полезных привычек и создание ритуалов в течении дня

6) Борьба с прокрастинацией

7) Эмоциональная гигиена.

Мероприятие реализуется при поддержке АНО «Платформа Национальной технологической инициативы» и Министерства науки и высшего образования Российской Федерации.