Студенты Кузбасской ГСХА научились справляться со стрессом на форуме «Ментальное здоровье»

Студенты академии приняли участие в форуме федерального значения в рамках проекта «Умный маршрут» от Российского общества «Знание» - «Ментальное здоровье», который был посвящен важной для каждого современного человека теме управления и контроля над стрессом.
 

29 марта студенты Кузбасской ГСХА встретились с экспертами в области психологии, коммуникаций и представителями экстренных служб, чтобы научиться справляться с эмоциональными расстройствами, контролировать свой уровень тревожности и уметь раскрывать свои навыки и способности в непростом современном мире. Студентов на практике обучили как в реальной жизни справляться с выгоранием, выявлять фейковые новости и нейтрализовать хейт в соцсетях.

Присутствующим на мероприятии также рассказали, как борются со стрессом врачи скорой помощи, которые каждый день принимают жизненно важные решения. И раскрыли секрет семи навыков, для которых просто необходимо выйти из зоны комфорта.
 

Напомним, что «Умный маршрут» — это один из ключевых проектов Российского общества «Знания», представляющий собой серию тематических форумов в федеральных округах. Серия форумов просветительского проекта «Умный маршрут» проводится по всей России. Символ «Умного маршрута» — брендированный автобус Российского общества «Знание» — совершит в этом году 30 тематических рейсов более чем по 130 городам. СФО — второй федеральный округ в рамках проекта.